|
Stalo se ...
DiscoAerobicMania Show a ZUMBA Párty 20.11.2011
ZUMBA Víkend s Monikou za 1500,- s plnou penzí 21.-23.10.2011
7. Víkendový pobyt s DiscoAerobicem 24. - 26.6.2011
1.Majálesová Zumba Párty 21.4.2011
DiscoAerobic Show s Vláďou Valouchem 10.4.2011
Aprílový ples DiscoAerobicu 1.4.2011
ZUMBA Víkend s DiscoAerobicem 18.-20.3.2011
Humanitární cvičení ZUMBY pro Japonsko 17.3.2011
Valentýnské cvičení ZUMBY a Aerobicu 13.2.2011
Módní přehlídka s Blankou Matragi 29.12.2010
Vánoční Zumba Párty DiscoAerobicu 26.12.2010
Vánoční cvičení DiscoAerobicu za ovoce a cukroví 23.12.2010
Mikulášská besídka a Milulášské cvičení Aerobicu 2.12.2010
Královehradecká Aqua párty 24.11.2010
DiscoAerobicMania Show 21.11.2010
Naše holky jsou v TALENTMANII
Raftování na Vltavě 28.8.2010
Cvičení s Monikou v Chorvatsku 21.- 28.8.2010
6. Víkendový pobyt DiscoAerobicu 18.-20.6.2010
Přímý přenos Snídaně s Novou na cestách 26.5.2010
Humanitární cvičení DiscoAerobicu pro Moravu 20.5.2010
Raftování na Orlici 15.5.2010
Laserová DiscoAerobic Show s mistrem Světa 7.3.2010
Zapomenuté auto - Realita a rarita ! 20.2.2010
Sokolské Šibřinky - Vodní svět 19.2.2010
Valentýnské cvičení DiscoAerobicu 14.2.2010
Humanitární cvičení pro Haiti 21.1.2010
DiscoAerobic oslavil 14.1.2010 devět let
Novoroční cvičení DiscoAerobicu ZDARMA 3.1.2010
Silvestrovská Párty DiscoAerobicu 27.12.2009
Vánoční cvičení za cukroví a ovoce 20.12.2009
Jana Nováčková se vdala 12.12.2009
Narodila se nám Holka Kristýnka 11.12.2009
Mikulášská besídka pro děti 3.12.2009
Květinový ples v Hradci Králové 24.10.2009
Speciální cvičení DiscoAerobicu 18.10.2009
Raftování s Ondrou Nováčkem 29.8.2009
Prázdninové cvičení DiscoAerobicu 2.8.2009 se sbírkou na povodně
Sváteční cvičení DiscoAerobicu 28.6.2009 s dobrovolnou sbírkou
Víkendový pobyt s DiscoAerobicem 19.6-21.6.2009
Venkovní cvičení Aerobiku Zdarma 23.5.2009
Raftování s Ondrou Nováčkem 16.5.2009
Čarodějnické cvičení DiscoAerobicu 30.4.2009
DiscoAerobic Show nejen s Vláďou Valouchem 22.3.2009
DiscoAerobic oslavil 8 let
Nucenky se prodávaly i letos
S akcí "II.vánoční DiscoAerobic show" nemáme nic společného!
Tradiční vánoční cvičení za cukroví 21.12.2008
Návštěva Českého Rozhlasu
Víkendové cvičení DiscoAerobicu 20.- 22.6.2008
Nestlé Fitness Tour 7.6.2008
Nestle Fitness WELLNESS MARATHON 17.5.2008
Laserová DiscoAerobic Show 2008
Víkendový pobyt DiscoAerobicu 24.- 26.6.2011
10-ti denní pobyt v Chorvatsku s Monikou 8.- 17.7.2011
Změna a snížení ceny, nový ceník platný od 2.2.2011
Pravidelná ZUMBA 2x týdně s Monikou
Nově příchozí mají první cvičení Aerobicu Zdarma!!!
Zvýhodněné vstupné pro Maminky na mateřské
Nechte si zaplatit cvičení od svého zaměstnavatele!
Silvestrovské cvičení
pro Fond ohrožených dětí 29.12.2011
s Monikou Sezimovou a Pavlem Hanzlem
DiscoAerobic opět pořádal další humanitární cvičení Zumby, aerobicu a posilování pro ty, kteří to nejvíce potřebují.
Tentokrát se cvičilo pro Fond ohrožených dětí.
Díky Vám, že jste přišli ze z každého příchozího odeslalo na účet 50,- Kč.
Bylo jedno, zda to je za dítě, studenta či maminku na mateřské.
Na účet Fondu ohrožených dětí
se odeslalo 4250,- Kč
a to už stojí za zmíňku.
Všem příchozím děkujeme, že si i mezi svátky udělali čas.
Za DiscoAerobic Petr a Pavel
DiscoAerobicMania Show 20.11.2011
s Lenkou Velínskou, Romanem Ondráškem,
Monikou Sezimovou Luckou Němcovou a Pavlem Hanzlem
DiscoAerobic opět pořádal přesně po roce další DiscoAerobicManii spojenou se ZUMBA Párty!!!
Představili se zde mezinárodní prezentéři Aerobicu a fitness
Roman Ondrášek
Pavel Hanzl profi instruktor s licencí FISAF as DJ Merlin
Profesionální instuktorky ZUMBY
Monika Sezimová, 1.Vicemiss Aerobicu ČR
Lucka Němcová, profi instruktorka ZUMBY
Náplň akce:
2 hodiny cvičení Aerobicu v různém stylu s Romanem
1,5 hodiny cvičení ZUMBY s Monikou a Luckou
30 minut Body Stylingu s Pavlem
V neděli 20.11.2011 v Hradci Králové v hale DiscoAerobicu
Cena celé akce v předprodeji: 250,- Kč
Cena celé akce na místě: 350,- Kč
Program:
16:30 - 17:00 hodin Prezence
17:00 - 18:00 hodin 60 minut Cardio Dance s Romanem Ondráškem
18:00 - 19:00 hodin 60 minut Aerobic Mania s Romanem Ondráškem
19:00 - 20:30 hodin 90 minut ZUMBA s Monikou Sezimovou a Luckou Němcovou
20:30 - 21:00 hodin 30 minut Body styling a stretch s Pavlem Hanzlem
21:00 hodin ukončení akce
Lenka Velínská bohužel ze zdravotních důvodu nemohla dorazit.
Na této akci opět prodávala oblečení na Aerobik a ZUMBU Ostravská firma Neywer
Fotky z akce najdete po kliknutí zde na obr. 
Děkujeme za účast za DiscoAerobic Petr a Pavel
ZUMBA Víkend s Monikou a Petrem
21.-23.10.2011 ( pátek -neděle )
v secesním hotelu Větrov ve Vysokém nad Jizerou
za jedinečnou cenu: 1500,- Kč
ZUMBA Víkend s Monikou Sezimovou ve Vysokém nad Jizerou v hotelu Větrov vzdáleném 74 km od Hradce Králové.
Cena 1500,- Kč obsahuje vše kromě dopravy !!!
( Ubytování, plnou penzi, 6 hodin cvičení ZUMBY s Body Stylingem )
Ubytování na 2 - 4 lůžkových pokojích
Dále je možno si vybrat polo nebo plnou penzi za 1500,- Kč
nebo polopenzi za 1360,- Kč
Cena za polopenzi obsashuje vše kromě oběda ( snídani, večeři, cvičení, ubytování)
Program:
Pátek
17:30 hodin ZUMBA (60 minut)velká tělocvična
19:00 hodin večeře
20:00 hodin Diskotéka v hotelu s DiscoAerobicem
Sobota
8:00 hodin snídaně
10:00 hodin ZUMBA (90 minut) velká tělocvična
12:00 hodin oběd
15:30 hodin Body Styling(60 minut)velká tělocvična
16:30 hodin ZUMBA(60 minut)velká tělocvična
18:30 hodin večeře
20:00 hodin Posezení
Neděle
8:00 hodin snídaně
9:30 hodin Body Styling (45 minut) velká tělocvična
10:30 hodin ZUMBA (60 minut) velká tělocvična
12:00 hodin oběd
13:00 hodin odjezd
Fotky z jarního ZUMBA Víkendu najdete po kliknutí zde na obr. 
Stránky a fotky hotelu Větrov najdete po kliknutí na obr.
7. Víkendový pobyt s DiscoAerobicem
24. - 26.6.2011 Orlické hory, Dlouhé Rzy areál Astra
Zveme Vás na již 7. ročník
víkendu s DiscoAerobicem s Monikou Sezimovou, Zuzkou Václavíkovou a Pavlem Hanzlem v Orlických horách ve sportovním areálu Astra v Dlouhých Rzech.
Areál je vzdálen 42 km od Hradce Králové.
Za loňskou cenu 1200,- Kč
Jako obvykle při přihlášení vybíráme zálohu ve výši 500,- Kč
Tato záloha je při zrušení pobytu po datu 20.5.2011
NEVRATNÁ
a posílá se na úhradu ubytování a stravování.
V ceně je vše kromě dopravy !!!
Rezervační formulář na Pobyt najdete po kliknutí zde na
Mapu pro upřesnění polohy areálu najdete po kliknutí na ikonu
Program bude následující:
Pátek
16:30 hodin - Příjezd a ubytování
17:00 hodin - Pozor změna, 1 hodina navíc - Aerobic s Pavlem Hanzlem 60 minut
18:00 hodin - Večeře
18:45 hodin - Aerobic s Monikou Sezimovou 60 minut
20:00 hodin - Seznamovací večírek s diskotékou v Hangáru
Sobota
7:00 hodin - Budíček a rozcvička :) Ne, dělám si legraci :)
8:00 hodin - Snídaně
9:00 hodin - Aerobic se Zuzkou Václavíkovou 60 minut
10:00 hodin - Posilování s Pavlem Hanzlem 30 minut
12:00 hodin - Oběd
14:00 hodin - ZUMBA s Monikou 60 minut
16:00 hodin - Aerobic Show s Monikou a posilování s Pavlem 60 minut
18:00 hodin - Večeře
20:00 hodin - Večerní diskotéka v Hangáru spojená s Karnevalem :)
Neděle
9:00 hodin - Snídaně
9:30 hodin - Aerobic s Monikou Sezimovou 60 minut
10:30 hodin - Posilování s Pavlem a Zuzkou 30 minut
12:00 hodin - Oběd
Volný program a odjezd
100 fotek z loňského víkendového cvičení najdete po
kliknutí zde!
Dalších 100 fotek z také z loňska najdete po
kliknutí zde!
A ještě 80 fotek najdete po
kliknutí zde!
Budeme se těšit, za DiscoAerobic Petr a Pavel
1.Majálesová Zumba Párty
21.4.2011
Ve čtvrtek 21.4.2011 proběhla 1. Majálesovou Zumba Párty
od 20:00 hodin v TJ Sokol Pražské předměstí v Hradci Králové u TESCA v centru města, která byla doprovodným programem Hradeckého Majálesu.
Účast byla očekávaná a vešli se všichni příchozí i ti co nebyli zaregistrováni.
Cvičila Monika Sezimová
účastníci se vstupenkami na Majáles
měli vstup ZDARMA !!!
Laserová DiscoAerobic Show
s Vláďou Valouchem 3x mistrem světa
A
ZUMBA Párty s Monikou Sezimovou
V neděli 10.dubna proběhla v Hradci Králové již několikátá velkolepá cvičební akce Aerobiku s Mistrem světa Vláďou Valouchem spojena se ZUMBA Párty s Monikou Sezimovou.
Jen pro Vás ve skvělé atmosféře Laserů a světel cvičil:
Vláďa Valouch
trojnásobný mistr světa ve sportovním aerobiku,
mistr světa v kategorii Fitness step
Monika Sezimová
1. Vicemiss Ae ČR 2002 a dvojnásobná mistryně Evropy
v mažoretkovém sportu
Pavel Hanzl
držitel několika ocenění z republikových soutěží Master Class.
Akce začala v 17:00 hodin a končila slosováním vstupenek v 19:30 hodin.
Dále na tuto akci navázala ZUMBA Párty s Monikou
Program:
16:30 h Prezence
17:00 h Zahájení
17:00 - 18:00 h ... Vláďa Valouch - Dance Aerobic
18:10 - 19:00 h ... Monika Sezimová - Special Aerobic
19:05 - 19:25 h ... Pavel Hanzl - Master Show
19:30 h slosování vstupenek a ukončení Aerobikové akce
19:30 - 20:30 h ... Monika Sezimová - ZUMBA Párty
Cena vstupenky na Aerobic s Vláďou, Monikou a Pavlem 17:00 - 19:30 h
150,- Kč v předprodeji a 220,- Kč na místě
Cena vstupenky na ZUMBA Párty s Monikou 19:30 - 20:30 h
50,- Kč !!!
Show ozvučuje a osvětluje Dj Peet a Dj Merlin DiscoAerobic.
Hlavním partnerem a sponzorem je firma "Jeřáby Hradec Králové",
která dotuje vstupné 80-ti% ceny.
Sto fotek z DiscoAerobic Show 2010 najdete po kliknutí zde!
Fotky z minulých DiscoAerobic Tour Show jsou na netu na www.discoaerobic.cz v sekci "Fotky ze cvičení a akcí".
Děkujeme všem, kteří se na akci podílejí, za DiscoAerobic Petr a Pavel.
Aprílový ples DiscoAerobicu
DiscoAerobic pro Vás pořádal společenský večer pro členy a příznivce DiscoAerobicu, který se uskutečnil 1.dubna 2011 od 20:00 hodin v hostinci U Novotných v Lochenicích kousek od Hradce Králové v dosahu MHD. Ples byl sportovně založen :) a určen nejen pro všechny fanoušky ZUMBY a Aerobicu.
Cena vstupného: 150,- Kč
v tanečním sále se nekouřilo.
Vstupenky byly prodávány přímo ke stolům.
Cestu a polohu sálu Aprílového plesu najdete po kliknutí zde na
Reklamní spot na Aprílový ples najdete po kliknutí zde na
Fotky z Aprílového plesu DiscoAerobicu najdete po kliknutí zde na 
PS: Hodnocení bude dopsáno později :)
Za celý team DiscoAerobicu Petr a Pavel
ZUMBA Víkend s DiscoAerobicem
O víkendu 18.-20.března 2011 úspěšně proběhl ZUMBA Víkend s Monikou Sezimovou ve Vysokém nad Jizerou v hotelu Větrov vzdáleném 74 km od Hradce Králové.
V ceně bylo vše kromě dopravy !!!
Program:
Pátek
17:00 hodin ZUMBA 1 skupina (45 minut)malá tělocvična
17:00 hodin ZUMBA 2 skupina (45 minut)malá tělocvična
19:30 hodin večeře
20:00 hodin Posezení v baru
Sobota
8:00 hodin snídaně
9:30 hodin ZUMBA dále už všichni (90 minut) velká tělocvična
12:00 hodin oběd
13:00 hodin MARY KAY - kosmetické poradenství a líčení ZDARMA
15:30 hodin Body Styling(45 minut)velká tělocvična
16:30 hodin ZUMBA(60 minut)velká tělocvična
18:30 hodin večeře
20:00 hodin Discotéka s DiscoAerobicem
Neděle
8:00 hodin snídaně
9:30 hodin Body Styling (60 minut) velká tělocvična
10:30 hodin ZUMBA (60 minut) velká tělocvična
12:00 hodin oběd
odjezd
V případě, že se podaří zajistit velkou tělocvičnu i na pátek budou všechna cvičení společná. Tuto informaci zjistíme začátkem týdne.
Jídelníček:
pátek
večeře - kuřecí steak s citronovou omáčkou, bylinkové brambory
sobota
snídaně - švéské stoly
(salám,šunka, sýr plátkový, tavený sýr, máslíčka, rohlíky, chléb,
nutela, med, tvaroh, musli, občasně párky nebo vajička, aj.)
oběd - zeleninová polévka, pangas zapečený se sýrem, brambor
večeře - kuře na čínský způsob, rýže
neděle
snídaně - švéské stoly
(salám,šunka, sýr plátkový, tavený sýr, máslíčka, rohlíky, chléb,
nutela, med, tvaroh, musli, občasně párky nebo vajička, aj.)
oběd - slepičí polévka s kapáním, krůtí prsa na česneku, hranolky
V případě polopenze zůstává jídelníček shodný, ale bez obědů
Stránky a fotky hotelu Větrov najdete po kliknutí na obr.
Licence ZUMBY- Monika Sezimová klikni zde na
Mapu cesty a polohu hotelu najdete po kliknutí zde na
Reklamní spot na ZUMBA Víkend najdete po kliknutí zde na
Humanitární cvičení ZUMBY
pro Japonsko
Ve čtvrtek 17.3.2011 se uskutečnilo Humanitární cvičení ZUMBY
na pomoc Japonsku postiženému zemětřesením.
V TJ Sokol Pražské Předměstí v Hradci Králové od 20:00 hodin.
Vybrané peníze budou poukázány na konto nadace ADRA.
Přišlo si zacvičit 36 lidí a někdo přispěl aniž by cvičil a přispěl i více. Celkově se vybralo jako by v sále bylo 45 lidí. My to dorovnáme na rovných padesát a za každého přispějeme na konto nadace ADRA 50,- Kč ať je to za dítě či dospělou osobu.
Celkem se tedy přispívá na Japonsko 2.500,- Kč
Bankovní účet nadace: 40284028/0300, var. symbol: 394
PS: Původní číslo účtu bylo pro obecný účet nadace, jelikož v době kdy jsme informovali o Humanitárním cvičení ještě sbírka nebyla vyhlášena.
Je to dobrý pocit pomáhat mezi prvními. Děkujeme všem, kteří přišli a tím přispěli.
Je to jen zrnko písku uprostřed pouště, ale z čeho jiného je poušť než ze zrnek.
Děkujeme všem za DiscoAerobic Petr a Pavel
Valentýnské cvičení DiscoAerobicu
aneb za pusu vstup ZDARMA :)
Zamilované páry měli na ZUMBU a DiscoAerobic
vstup ZDARMA !
Tyto dvě krásné slečny a i ostatní do sebe zamilované nebyli, teda alespoň doufáme, srdce by nám to trhalo kdybychom věděli, že si vystačí i bez nás chlapů :)
Jak se to poznalo, že jsou zamilovaní? Jednoduše. U vstupu se museli políbit, abychom věděli, že to není brácha se sestrou. Ale proč vlastně ne. My nejsme žádní puritáni a tak můžou jít i holky spolu ve dvou i ve třech :) Chlapů bylo málo a tak si hezký holky poradily i bez nich. Jo pánové jsou líní, tak se není čemu divit. Nám to ale vůbec nevadilo :)
Loni si s tím holky také hlavu nelámaly a aby nekazily srandu a hlavně nám radost, tak se políbily vzájemě :)
Samozřejmě tu byly také páry holka a kluk, ale to už tak zajímavé nebylo :)
Fotky z Valentýnského cvičení najdete po kliknutí zde na sekci "Fotky ze cvičení a akcí"
Za celý team DiscoAerobicu Petr a Pavel
Módní přehlídka
s paní Blankou Matragi
Osvětloval a ozvučoval Petr a Pavel DiscoAerobic
Ve středu 29.12.2010 se uskutečníla velkolepá Módní přehlídka ve Špindlerově Mlýně.
Zpívala Yvonne Přenosilová a Milan Drobný. Volila se nová tvář pro časopis Playboy z modelek, které předváděly především modely zahraničních návrhářů. V porotě zasedla i světoznámá módní návrhářka paní Blanka Martagi.
Fotky z módní přehlídky najdete po kliknutí zde na
"fotky"
Vánoční Zumba párty DiscoAerobicu
s profesionální lektorkou Zumby Luckou Němcovou
V neděli 26. prosince 2010 mezi vánočními svátky se uskutečnila Laserová Zumba párty za bezkonkurenčně nejnižší cenu 40,- Kč za hodinové cvičení !!!
V čase 18:00 - 19:00 hodin v Hradci Králové v hale TJ Sokol Pražské Předměstí.
Po této Zumba Párty následoval od 19:00 do 20:30 hodin Aerobik a Body Styling s Pavlem Hanzlem a Zuzkou Václavíkovou.
Vánoční cvičení DiscoAerobicu
cvičíme celé Vánoce čtvrtky i neděle!
23.12. cvičíme tradičně za ovoce a cukroví :)
Zveme Vás na tradiční Vánoční cvičení, kde u vstupu místo peněz vybíráme tradičně malou krabičku, třeba od Ramy na ochutnámí Váše cukráské umění, nebo něco málo ovoce, např: 2 banáby, nebo dvě jablka... :)
Ten den se budou prodávat permanentky s Vánoční slevou 100,- Kč
Každý si může zakoupit jednu permanentku pro sebe a druhou pro někoho, jako Vánoční dárek pod stromeček. Prodávají se pouze permanentky na 90 minutové cvičení! a to z důvodu trvalého přechodu nedělní hodiny od 18 hodin na ZUMBU !!!
Mikulášská besídka pro děti a Mikulášské cvičení DiscoAerobicu
čtvrtek 2.12.2010
Ve čtvrtek 2.12.2010 se uskutečnila každoroční Mikulášská besídka pro děti a Mikulášské cvičení Aerobiku pro děti i dospělé.
Mikuláš rozdával Vaše dárky Vašim dětem za symbolickou úhradu 10,- Kč
Po této akci následovalo Mikulášské cvičení s Monikou Sezimovou,
kdo přišel s maskou Mikuláše, čerta, anděla, soba ....
měl na cvičení DiscoAerobicu vstup ZDARMA.
Jako občerstvení se podával svařák ZDARMA !!! A to se vyplatí :)
Královehradecká Aqua Párty 24.11.2010
Laserová Show na vodní hladině
DiscoAerobic a PH7 pořádali již několikátou Aqua Párty v Královehradeckém Aquacentru s tobogánem na Eliščině nábřeží
Jsme levnější než obyčejné plavání !!!
Ve středu 24.11.2010 se konala od 19:00 do 22:00 hodin v
Hradci Králové v Aquacentru na Eliščině nábřeží Laserová Aquapárty
Cena v předprodeji: 150,- Kč, Cena na místě: 200,- Kč
Doprovodný program: Hudba na přání, občerstvení, soutěže ve vodě o ceny aj.
Vstup nebyl omezen věkem.
DiscoAerobicMania Show 21.11.2010
s Lenkou Velínskou, Romanem Ondráškem,
Monikou Sezimovou a Pavlem Hanzlem
DiscoAerobic pořádal opět další velkolepou akci s předními trenéry aerobicu!!!
3,5 hodiny cvičení Aerobicu v různém stylu
V neděli 21.11.2010 v Hradci Králové v hale DiscoAerobicu
Cena v předprodeji: 250,- Kč
Cena na místě: 350,- Kč
Program:
16:30 - 17:00 hodin Prezence
17:00 - 17:45 hodin Dance Aerobic
Monika Sezimová - 1. Vicemiss Ae ČR 2002
17:50 - 18:50 hodin Cardio Dance
Lenka Velínská - Mezinárodní prezentérka aerobicu a fitness
18:55 - 19:55 hodin Aerobic Mania
Roman Ondrášek - Mezinárodní prezentér aerobicu a fitness
20:00 - 20:30 hodin Body styling a stretch
Pavel Hanzl - profi instruktor s licencí FISAF as DJ Merlin
Na této akci opět prodávala oblečení na Aerobik Ostravská firma Neywer
Jejich výrobky si můžete prohlédnout na níže uvedeném odkazu.
Pokud se Vám něco líbí, tak neváhejte kontaktujte přímo prodejce.
Prodejce sportovního oblečení najdete po kliknutí zde na neywer
Všem zúčastněným děkujeme, za DiscoAerobic Petr a Pavel
Naše holky jsou v soutěži
TALENTMANIE
Hlasujte pro sedmičlennou formaci s třásněmi pom-pom
A-teamu Jany Nováčkové - Koláčkové.
Děvčata, která si chodí pravidelně zacvičit na DiscoAerobic pro zábavu a zlepšení kondice, jsou nyní mezi adepty pro postup do semifinále v TALENTMANII.
Pojďme všichni každý den hlasovat a posunout děvčata z Hradce do semifinále!
Každý den až do 21.9. může každý z nás(REGISTROVANA E-MAILOVA ADRESA) posílat jeden hlas denně.
Pro hlasování je potřeba jednoduchá a rychlá registrace.
Na stránky TALENTMANIE, hlasování a video našich dívek ze soutěže
se dostanete po
kliknutí zde!
Tato formace získala titul 1.vicemistryně České republiky 2010 a na mistrovství Evropy získaly 6.místo na mistrovství Evropy, které se konalo 27.-29.8.2010
Tyto dívky se s námi účastnily živého vystoupení ve snídani s Novou na Starém Náměstí v Hradci Králové.
Dále A-team zabodoval ještě s dvěmi choreografiemi.
Tým junior se skladbou Olympiáda, kterou připravila Monika Sezimová, získal 3.místo a tedy titul 2.vicemistryně Evropy 2010
a tým minikadetek se skladbou Hannah Montana získal 5.místo. Trenérsky se na sestavách podílely Jana Nováčková - KoláčkOvá, Martina Kučerová a seniorky z výše zmiňované sedmy.
Raftování na Vltavě s Ondrou Nováčkem
Jedinečná akce s neskutečným zážitkem opět proběhne v sobotu 28.8.2010 při vypouští Lipenská přehrady. Akce je přístupna široké veřejnosti.
U Ondry bývá vždy plně vyprodáno !
Akce na celý den za cenu 1000,- Kč
V ceně je:
* sjezd na raftu se zkušeným instruktorem, zapůjčení helmy, vesty a pádla
* doprava tam i zpět do Hradce Králové
* odjezd již v pátek odpoledne, sjezd v sobotu ráno kolem 9:00 hodiny a návrat kolem 20:00 hodiny.
PS: My jezdíme pravidelně s Ondrou i na jiné a klidnější toky a vždy to stojí za to :) Předloni jela i manželka a v pohodě to zvládla. Mrkněte na fotky. Tento divoký úsek sjíždíme asi 5 krát.
Přespíme v kempu pod přehradou, tak kdo máte chuť, dejte vědět.
Petr a Pavel DiscoAerobic
Informace o dalších akcí podá instruktor a organizátor
Ondra Nováček na tel.: 777824846
Stránky Ondry Nováčka najdete po kliknutí zda na Firmsport.cz
Fotky z loňského raftování pod Lipnem najdete po kliknutí zda na "Fotky ze cvičení a akcí"
Fotky z předloňského raftování pod Lipnem najdete po kliknutí zde na "Fotky ze cvičení a akcí"
Cvičení s Monikou Sezimovou
v Chorvatsku 21.- 28.8.2010
V níže uvedeném termínu proběhl týdení pobyt se cvičením aerobiku v Chorvatsku.
Termín: 21. - 28.8.2010
Místo konání: Vodice, Chorvatsko
Varianta 1
Cena dovolené s polopenzí: 8.000,- Kč
7x ubytování ve vilách 100 m od moře jen pro vás
7x polopenze - snídaně bufet, večeře menu + salátový bufet
Varianta 2
Cena dovolené bez jídla: 5.050,- Kč
7x ubytování 2 - 3 lůžková studia 400 m od moře
Pro obě varianty je v cenách zahrnuta:
Doprava autobusem přímo z Hradce Králové až na místo a zpět (autobus s toaletami)
Cvičí Monika Sezimová, 1.Vicemiss Ae ČR 2002
Cvičení přímo na molu u moře
Možno dohodnout slevu na děti 3-6 let 20% a 6-10 let 10%
Bylo plně vyprodáno !!
Fotky z Chorvatska najdete po kliknutí zde na
"Fotky"
Další fotky od účastníků zájezdu :)najdete po kliknutí zde na "www.aerobicmonika.rajce.net"
6. Víkendový pobyt s DiscoAerobicem
18. - 20.6.2010 Orlické hory, Dlouhé Rzy areál Astra
Od pátku 18. 6. do neděle 20. 6. 2010 se uskutečnilo
tradiční již 6.Víkendové cvičení DiscoAerobicu v Orlických horách.
Cena byla opět příznivá za 1.200,- Kč
V ceně bylo vše kromě dopravy a i ta se dala po dohodě vyřešit.
Ubytování v chatkách po čtyřech, v bungalovech a v budově po šesti,
plná penze a stravování formou švédských stolů bez omezení :-)
pátek: večeře
sobota: snídaně, oběd, večeře
neděle: snídaně, oběd
Odcvičilo se více než slibovaných 6 hodin Aerobiku s Monikou, Pavlem a Lubošem.
Bylo vyprodáno, tak si zajistěte místa na další rok co nejdříve !
Jako obvykle při přihlášení vybíráme zálohu ve výši 500,- Kč
Tato záloha je při zrušení pobytu po datu 30.4.2011
NEVRATNÁ
a posílá se na úhradu ubytování a stravování.
Areál je od Hradce Králové vzdálen 43 Km
Mapu pro upřesnění polohy areálu najdete po kliknutí na ikonu
Shrnutí akce:
Co vám mám povídat prostě nádhera :)
Počasí úplná pohádka, sice občas bylo pod mrakem, ale ani jednou nepršelo a cvičili jsme jedině venku a se slunečními brýlemi :)
Strava výborná a instruktoři úžasný. Říká se, že samochvála smdí, ale já nejsem instruktor, tak ostatní chválit mohu, protože si to nepochybně zaslouží.
Dále se nám povedlo uskutečnit oba kulturní večery i karneval a dívčí oko nezůstalo suché při pohledu na dokonalé vystoupení taneční skupiny "Trio gigolos" :) Dále musím pochváli včechny "Účastníky zájezdu" za skvělou atmosféru a za to, že nezkazí žádnou legraci a umějí se skvěle bavit.
Někteří si dali velkou práci s maskami a vzali to velice zodpovědně.
Některým kreativním jedincům stačilo natrhat pár květin, nebo přivalit místní popelnici. Zkrátka výmluvy, že něco nejde u nás neobstojí :)
Program byl následující:
Pátek
17:00 hodin - Příjezd a ubytování
18:00 hodin - Večeře
19:00 hodin - Aerobic s Monikou Sezimovou 60 minut
20:00 hodin - Posilování s Monikou 30 minut
22:00 hodin - Seznamovací večírek s diskotékou v Hangáru
Sobota
7:00 hodin - Budíček a rozcvička :) Ne, dělám si legraci :)
8:00 hodin - Snídaně
9:00 hodin - Aerobic s Lubošem Roškem 60 minut
10:00 hodin - Posilování s Pavlem Hanzlem 30 minut
12:00 hodin - Oběd
14:00 hodin - Aerobic Show s Monikou 90 minut
16:00 hodin - Posilování s Pavlem Skupina "A+B" venku(60 minut)
17:00 hodin - Aerobic Show s Monikou Skupina "A+B" venku(40 minut)
18:00 hodin - Večeře
20:00 hodin - Večerní diskotéka v Hangáru spojená s Karnevalem :)
Neděle
9:00 hodin - Snídaně
9:30 hodin - Duble Aerobic show s Monikou a Bárou 60 minut
10:30 hodin - Posilování s Lubošem 30 minut
12:00 hodin - Oběd
Volný program a odjezd
100 fotek z tohoto víkendového cvičení najdete po
kliknutí zde!
Dalších 100 fotek z tohoto víkendového cvičení najdete po
kliknutí zde!
A ještě 80 fotek z tohoto víkendového cvičení najdete po
kliknutí zde!
Děkujeme všem, za DiscoAerobic Petr a Pavel
Přímý přenos Snídaně s Novou na cestách
26.5.2010 Hradec Králové
Ve středu 26.května 2010 jsme se již od brzkých ranních hodin účastnili přímého přenosu vysílání Snídaně s Novou z Velkého náměstí v Hradci Králové.
Pavel zde měl rozhovor s moderátory TV Nova a dívky A-Teamu mu dělaly doprovod.
Já jsem dělal osvětlovací kulisu s našim alegorickým vozem :)
Akce byla takovou upoutávkou na ten den konaný konkurz do Talent Mania.
Fotografie ze Snídaně s Novou na cestách ze dne 26.5.2010
zdroj výše uvedených fotografií: Archiv TV Nova
Další fotky od rodičů a přihlížejících najdete po kliknutí zde!
Humanitární cvičení Aerobiku
na pomoc Moravě při povodních
Ve čtvrtek 20.5.2010 jsme již po několikáté pořádali humanitární cvičení na pomoc těm, co to nejvíce potřebují.
Tentokrát je to pro Moravu postiženou povodněmi.
Cvičila Monika Sezimová, 1.Vicemiss Ae ČR 2002
v TJ Sokol Pražské Předměstí v Hradci Králové
od 19:00 – 20:30 hodin (v centru města u OD Tesco a Amadeus)
Na vstupu se vybralo 2.600,- Kč
a celý tento náš příjem poukazujeme na povodňové konto
"Člověk v tísni"
č.ú.: 72027202/0300 u ČSOB
Všem účastníkům cvičení děkujeme a doufáme, že tyto peníze alespoň trochu pomohou.
Za DiscoAerobic Petr a Pavel Hanzl
Litický Oblouk
VÝCHODOČESKÁ SPECIALITKA
Sobota 15.5.2010 Raftování na řece Orlici
1x ročně se plánovaně vypouští Pastvinská přehrada, a tak tu nesmíme chybět!
Petr a Pavel z DiscoAerobicu jeli také.
Akci organizoval a plánoval profesionální instruktor vodních sportů
Ondra Nováček, tel.:777 824 846,
ondrej.novacek@firmsport.cz,
Na stránky Ondry Nováčka klikni zde na
www.firmsport.cz
Orientační program
Sraz 10.00 BOHOUSOVÁ(ZÁCHLUMÍ) u Vamberku
- Seznámení s instruktory
- Instruktáž na suchu co dělat a nedělat na vodě
- Přidělení vodáckého materiálu
- Orientační konec programu v 15h (+-)
S sebou:
- náhradní oblečení/obuv/ šusťákovou bundu
- svačinu, vodácké pití
- sluneční brýle/opalovací krém/čepice
Splouvaná trasa:
- Pěkná proudící řeka plná lehčích peřejí a několika sjízdných jezů.
- Trasa: Bohousová – Kostelec nad Orlicí( jedeme přes Potštejn)
Cena zahrnovala
- všechen potřebný vodácký materiál(pádla, vesty, lodě, lodní pytle na věci)
- doprovod instruktorů
- převoz řidičů zpět k autům
Doprava
- vlastní doprava
- vlak z HK 8.03
Cena do 7.5. 500Kč
Cena po termínu 600Kč
Cena na místě 700Kč
Půjčení neoprenů + botiček 50Kč+25Kč
Akce byla vhodná i pro úplné začátečníky, vezměte s sebou i rodinné příslušníky, jeli také děti
Laserová DiscoAerobic Show
s Vláďou Valouchem mistrem světa
V neděli 7.března proběhla v Hradci Králové již několikátá velkolepá cvičební akce Aerobiku s Mistrem světa Vláďou Valouchem.
Jen pro Vás ve skvělé atmosféře Laserů a světel cvičili:
Vláďa Valouch
trojnásobný mistr světa ve sportovním aerobiku,
mistr světa v kategorii Fitness step
Monika Sezimová
1. Vicemiss Ae ČR 2002 a dvojnásobná mistryně Evropy
v mažoretkovém sportu
Pavel Hanzl
držitel několika ocenění z republikových soutěží Master Class.
Této akci předcházeli velmi nákladné a rozsáhlé přípravy, které trvali několik dní před zahájením.
Akce začala v 17:00 hodin a končilo se tombolou ve 20:30 hodin o ceny , které dodal osobně Vláďa Valouch. Jednalo se o jeho knížky na posilování s expandery s vlastnoručním věnováním pro faninky DiscoAerobicu.
Program:
16:30 h Prezence
17:00 h Zahájení
17:05 - 18:05 h ... Vláďa Valouch - Dance Aerobic
18:15 - 19:15 h ... Monika Sezimová - Special Aerobic
19:25 - 20:25 h ... Pavel Hanzl - Master Show
20:30 h slosování vstupenek a ukončení akce
Cena vstupenky 200,- Kč v předprodeji a 280,- Kč na místě
Bylo opět vyprodáno již několik dní před akcí!!!!
Na této akci vystavovala a prodávala oblečení na Aerobik Ostravská firma
Neywer
Jejich výrobky si můžete prohlédnout na níže uvedeném odkazu.
Pokud se Vám něco líbí, tak neváhejte kontaktujte přímo prodejce.
Dále děkujeme dívkám od Redbullu, které na akci rozdávali občerstvení v podobě tohoto nápoje.
Show ozvučoval a osvětloval Dj Peet a Dj Merlin DiscoAerobic.
Hlavním partnerem a sponzorem je firma "Jeřáby Hradec Králové",
která dotovala vstupné 75%.
Sto fotek z DiscoAerobic Show 2010 najdete po kliknutí zde!
Fotky z minulých DiscoAerobic Tour Show jsou na netu na www.discoaerobic.cz v sekci "Fotky ze cvičení a akcí".
Dále z této akce byl pořízen záznam, který bude umístěn zde na stránkách a také v naší informační výloze v Královehradeckém podchodu u TECSA v centru města.
Děkujeme všem, kteří se na akci podíleli, za DiscoAerobic Petr a Pavel.
Asi mi ho ukradli :)
Naposledy bylo viděno u Lidlu v HK u nádraží :)
Ztratilo se auto, naposledy bylo vidět těsně před tím než začlo sněžit. Potom ho asi někdo ukradl :) Ale to nevadí, pojišťovna mi ho už zaplatila. Jen doufám, že se už nenajde :)
Sokolské Šibřinky - Vodní svět
Nechybělo ani předtančení !
Jako každoročně se v Sokolovně uspořádali tradiční Sokolské Šibřinky v maskách. Tentokrát bylo vybráno téma " Vodní svět " :)
Celý ples osvětloval a zdobyl Petr a Pavel DiscoAerobic
Není ryba jako ryba :)
Sešla se skvělá společnost lidí, kteří nezkazí žádnou zábavu a umějí si dělat legraci i sami ze sebe :)Byli zde i lidi co chodí cvičit na DiscoAerobic.
Celému plesu předcházela řádná příprava a zdobení sálu
Valentýnské cvičení DiscoAerobicu
Páry, které se políbily, měly vstup ZDARMA !
Je to tak. U vstupu se musely páry políbit, abychom věděli, že to není brácha nebo ségra a nebo že to není pro peníze přece :)
Je vidět, že si s tím holky hlavu nelámaly a aby nekazily srandu a hlavně nám radost, tak se políbily vzájemě :)
Samozřejmě tu byly také páry holka a kluk, ale to už tak zajímavé nebylo :)
Za celý team DiscoAerobicu Petr a Pavel
Humanitární cvičení pro Haiti
Ve čtvrtek 21.1.2010 jsme pořádali jako již po několikáté humanitární cvičení na pomoc těm, co to nejvíce potřebují.
Tentokrát to bylo pro Haiti po zásahu zemětřesením.
Cvičila Monika sezimová, 1. Vicemiss Ae ČR 2002 a veškerý výtěžek z tohoto cvičení bude poukázán na konto nadace " Človek v tisni "
Účast byla velká a přišlo 60 lidí. My za každého cvičícího odvedeme na konto "Člověk v tísni " 60,- Kč, bez ohledu na to, jestli je to dítě,student nebo další zvýhodněná kategorie vstupného.
Na konto nadace "Člověk v tísni"
číslo účtu: 40954095 /0300 u ČSOB
bylo poukázáno 3600,- Kč
Děkujeme všem cvičícím, za celý team DiscoAerobicu Petr a Pavel
Souhrnné informace o sbírce:
č.ú.: 40954095 /0300 u ČSOB
DMS SOSHAITI na číslo 87777
Příspěvek Klubu přátel Člověka v tísni: 300 000 Kč
Prozatimní stav na účtu (21.1.): 15 600 000 Kč
DMS příspěvky (21.1.): 3 300 000 Kč
------------------------
CELKEM : 19 200 000 Kč
DiscoAerobic oslavil 9 let
DiscoAerobic 14. ledna oslavil spolu se zakladateli Petrem a Pavlem narozeniny. Letos zahajuje 9 let provozu a my už to raději nepočítáme(přestali jsme nedávno u dvacítky :)
Za tu dobu jsme uspořádali nespočet cvičení a aerobních akcí i s Mistry Světa. Našim sálem prošlo stovky cvičících a mnoho z nich stále ještě chodí cvičit a účastní se našich akcí a pobytů.
Všem děkujeme za přízeň.
Za DiscoAerobic Petr a Pavel
PS: A co až budeme slavit 10 :) To uděláme něco speciálního :)
Novoroční cvičení DiscoAerobicu
V neděli 3.1.2010 s Monikou a Pavlem
ZDARMA!!!
Jako vždy jsme zahájili cvičení co nejdříve v Novém roce, které bylo tradičně ZDARMA!!!
První hodinu měla Monika Body Styling a druhou hodinu a půl Pavel.
Prodávaly se permanentky za staré ceny a prodalo se jich opravdu hodně.
S výprodejem budeme pokračovat ještě ve čtvrtek 7.1.2010 od 18:30 hodin.
4 hodinová Silvestrovská Párty DiscoAerobicu
Aneb Vánoční kila dolů a se zábavou
s Lubošem Roškem, Evou Šulcovou, Monikou Sezimovou,
Evou Mirošovou a Pavlem Hanzlem
V neděli 27.12.2009 úspěšně proběhla čtyřhodinová akce s pěti trenéry. Bylo téměř vyprodáno, zbylo pouze pět volných míst. Ale každý kdo si přišel zacvičit se do sálu dostal.
Vystoupily zde mistryně Evropy spolu s nově úřadující 1.Vicemiss Aerobiku ČR 2009 Kateřinou Těšitelovou,
která chodí cvičit k nám na DiscoAerobic
Ještě jednou Katce srdečně blahopřejeme.
Ta blondýna v pravo dole je Kateřina:)
Jen pro Vás na Silvestrovské párty cvičili :
Monika Sezimová 1.Vicemiss Ae ČR 2002 a dvojnásobná mistryně Evropy v mažoretkovém sportu
Luboš Roško Profi instruktor s licencí FISAF
Eva Šulcová Profi instruktorka s licencí FISAF
Eva Mirošová Profi instruktorka s licencí IFAA
Pavel Hanzl
|
|
|
